私は雑兵

社内ニートが自律神経と戦っています。

うつ病

【その他/うつ病】時間を余らせるための棚卸について

なんか毎日忙しい気がしていた。 なんでだろう、なんでだろうと頭の中で赤と青のジャージ芸人がギターを片手に歌っていたら「ずっと作業をしているからだ」と気が付いた。 朝起きて、朝食を作って、食べて、お弁当を作って、洗濯物を干して、身支度して、出…

【うつ病】論破で得る快感を会話の楽しみにしている人とは話せない

糞みたいな会社事情を書いておこう。私の勤務している会社はビルが複数個あり、私の常駐しているビルと会議をするビルは徒歩15分程度離れている。ファッキン。例えば一人で出席する会議であれば、散歩となるので気楽であるが、誰かと共に出席する場合、少な…

【その他】この一週間は寝ていた

この一週間、わりとがっつりお休みをもらって闘病していたので、その記録をつらつら書いていきたい。 誰か、自律神経やうつ病で悩んでいる人向け。 【目次】 6月10日(月) 6月11日(火) 6月12日(水) 6月13日(木) 6月14日(金) 6月10日(月) 仕事に向…

【その他】なんかテストを受けてきた

自律神経との戦いはこう着状態である。劉邦が広武山に引きこもったときのように、自律神経軍 vs 私の構図でこう着状態だ。 このこう着状態を打開すべく新しい病院にかかってきたので自分用にメモをしておきたい。 【目次】 病院の変更 初診の手順 ADHDのテス…

【仕事/派遣/うつ病】個人的働き方改革(交渉中)

先日の記事でびっくりされた方には申し訳ないことをしてしまった。 打って変わって、はてブにてコメントをくださった方はありがとうございました。 辛いこともあるけれど、私は元気です。 現在は個人的に働き方改革と思いながら業務時間の短縮を交渉している…

【仕事/うつ病】ついに何かが崩壊した

今日の記事は自分に向けて発信する。 要約すると「精神的につらく、身体症状も出ているので穏やかに働ける術を模索すべく、すぐにでも動く」という内容だ。 重いので、以下、読みたい人だけに。 【目次】 崩壊の経緯 私の現状 原因は「他者を意識しすぎるこ…

【社内ニート/うつ病】社内ニートとうつ病の関係性を半年実験したようなので途中報告

毎日着ている紺色のカーディガンのボタンがとれた。 仕方がないのでレモン色のカーディガンを着た。(他に選択肢がないので) そしたらお隣に座っているお姉さん(通称2号さん)に「春ですね~」と言われた。 「ボタンが取れたんで、これなんですよ~」と言…

【うつ病】うつ病なんですって大声で言えないこんな世の中じゃ……

ブログを書くのに飽きたわけではない。 居住地を襲った爆弾低気圧により、睡眠不足と偏頭痛、精神の摩耗を併発し、死に絶えていたのである。 ただでさえ碌な文章を書かない人間が、このような状況では目も当てられない文章しかかけないので、急遽お休みをい…

【うつ病】うつ病じゃない人へ 投薬中の人が眠そうなときの対処法

うつ病のときに処方される薬は、もれなく体がだるくなるおまけつきだ。 恐らくは睡眠を誘発することで体を強制的に休ませようとしているのだが、その苦しさは飲んだことがある人にしかわからない。 今日は過去に一度だけうつ病の薬を処方されたことのある私…

【うつ病/休職】うつ病になったら治療に時間が必要という話

たまに「うつ病は甘え!」とか「うつ病とか気のもちよう!」とか言っている人に出くわすことがある。 別にその意見を真っ向から否定するつもりもないが、私から言える意見は以下である。 「甘いのはお前だ!ピーナッツバターをはちみつで煮詰めたみたいな頭…

【うつ病】どんな人にも存在する意義ってあると思うんだよな

本日、空が薄暗い。 低気圧が来ているようだ。 昔、雨は好きだったが最近はそうでもない。特に冬の冷たい雨は苦手だ。体温が下がると、気持ちまでブルーになってしまうのだ。 やだわ、私ったら。早く温かいものでも飲んで落ち着きましょう。 そんな暗い空の…

【うつ病】食パンと水で生活していた話

タイトルを見て「え?サバイバル?それとも貧乏なの?」と思われた方もいるだろう。 だが、残念ながらサバイバルでも貧乏のなか生き抜く話でもない。 今日はうつ病だった私が、食べ物に関する関心を一切失った話をする。 このときの反動か、今は低血糖症にな…

【うつ病】誰かの想像する自分を追いかけていたらうつ病になった話

今でこそ「これも糞、あれも糞、たぶん糞、きっと糞」と歌のように悪態をついている私であるが、一時期、世間からの自分の評価に悩んでいた時期があった。 それは決して評価が低いことに悩んでいたのではない。 むしろ評価が高いことに悩んでいたのだ。 そん…

【うつ病】自分の経験を、他者に『優しさ』として与えられるのは『甘え』か

この間「集客できていないブログはこういった書き方ができていない。内容を見直してみた方がいい!」というツイートを見つけたので読んだ。 その中に、一つおもしろいのがあって、 『ブログ記事の最初はポジティブに記載すること』 だった。 ……なんか、ごめ…

【仕事/退職/うつ病】この症状が出たら退職を勧めたい4選

みなさん、今日も元気に退職しているだろうか? いつも退職や転職やうつ病のことばかり書いてるし、たまには明るい話題でも書こうと思っているのだが、どうもうまくいかない。 私の本質はマイナス思考なのだ。 今日は仕事を辞めるきっかけにしてほしい自覚症…

【うつ病】辛い状況を話したときの「まだいいじゃん、俺は」という自分語りは糞

うつ病というのは経験した人でないとわからないことが多い。それが故にうつ病になったことのない人は「うつ病とか甘え」みたいなことを言ったりする。 実際に言われたこともあるし、言っている現場を目撃したこともある。 さて、そんなうつ病の時に大切なの…

【趣味/うつ病】趣味がうつ病を期にリセットされた話

「●●さんって、趣味なんですかぁ~?」 そう女は腰をくねらせながら甘い声で吐き出した。アルコールを含んだその声は、居酒屋の空気に霧散しそうになる。 「お!いいこと聞いてくれるね!俺はさ……」 女の言葉に男は身を乗り出して答え始めた。パリッとしたス…

【仕事/うつ病/退職】さて、仕事を2週間で辞めた話でもしよう

新入社員に対し、よく「3年は働きなさい」と言われる。 どういう意味で3年間なのか理解できない私は、現時点で3年間同じ会社に勤めた経験がない。(最長で2年半) そんなどうしようもなく飽き性な私は、あるとき2週間で会社を辞めた。 仕事をこんなに早く辞…